通常LED手电有白光（色温6500K左右）、中白光（色温4000K左右）、暖白光（色温3000K以下）几种光色类型，我们选择他们的意义何在呢？这就要从显色性这个问题说起，如果太阳光的显色指数是100%，那么优质白光手电筒LED一般在75%左右（色温高的显色指数相对低），而优质的中白光和暖白光手电筒LED可以把这个显色指数提高到80%以上。

什么意思呢，在户外，手电筒亮度高可以判断物体的轮廓，但细节和层次就需要好的显色性来支持，也就是说要看清物体的轮廓，那么只要看亮度一个指标就可以了，无论是100%显色性的热光源，还是无显色性可言的单色光，亮度一致即一致。而如果要判断物体的颜色、细节、和层次，那么75%显色性的光源需要更高（不考虑视觉干扰和适应的话大约要135%）的亮度才足以达到100%显色光源的细节效果，因此，我们总希望得到更好的显色性。

白光LED发光的原理是电子通过芯片发出蓝光，再激发荧光粉发出黄光，混合成白光，这里面荧光粉激发出的黄光的显色性是比较高的，而蓝光则是一种单色光，因此要提高显色性就必须增加黄光的比例。从这个角度说，光色越暖，相对来说显色性就越好，就越适合户外运动。再有，暖色光的色温低，波长更长，在雨雾天气穿透力更强照射更远，这些特征共同决定了户外运动需要暖色光LED。

不过另一方面，激发荧光的效率是比较低的，暖白光LED的总亮度会更低，同时光色显得比较昏黄，会像小功率白炽灯一样给被照射物体染色，因此综合来看，户外运动中选择中白光LED产品是比较合适的，既拥有不错的显色性和穿透力，也避免了严重亮度降低和染色现象。